Vitamiinit – pieni vitamiinikoulu

Vitamiinit ovat elintärkeitä elimistön toiminnalle. Jokaisella vitamiinilla on omat ominaisuutensa, jotka ovat hyödyllisiä elimistön eri osille. Tässä on pieni pikakurssi tavallisimmista vitamiineista.

A-vitamiini 
Mihin A-vitamiinia tarvitaan: A-vitamiini on hyväksi näölle, iholle ja limakalvoille.
Missä A-vitamiinia on: A-vitamiinia on eläinperäisissä elintarvikkeissa, porkkanassa, pinaatissa ja voimakkaan vihreissä vihanneksissa.
A-vitamiinia sisältävät Forever-tuotteet: Forever Immune Gummy, Forever iVision.

B6- ja B12-vitamiinit
Mihin B6- ja B12-vitamiineja tarvitaan: B6- ja B12-vitamiinit vähentävät väsymystä, auttavat muodostamaan veren punasoluja ja tukevat energia-aineenvaihduntaa.
Missä B6- ja B12-vitamiineja on: B6-vitamiinia on useimmissa elintarvikkeissa, ja B12-vitamiinia on lihassa, kalassa, äyriäisissä, maidossa, juustossa ja kananmunassa.
B6- ja B12-vitamiineja sisältävät Forever-tuotteet: Forever Daily, Forever Focus.

C-vitamiini 
Mihin C-vitamiinia tarvitaan: C-vitamiini on hyväksi luustolle, ikenille, iholle ja hampaille.
Missä C-vitamiinia on: C-vitamiinia on lähinnä sitrushedelmissä mutta myös muissa hedelmissä, marjoissa ja vihanneksissa.
C-vitamiinia sisältävät Forever-tuotteet: Forever Aloe Vera Gel, Forever Absorbent-C.

D-vitamiini  
Mihin D-vitamiinia tarvitaan: D-vitamiini on hyväksi lihasten toiminnalle sekä kalsiumin ja fosforin imeytymiselle.
Missä D-vitamiinia on: D-vitamiinia muodostuu ihossa, kun olemme auringossa, ja sitä esiintyy myös lihassa, kananmunassa ja kalassa.
D-vitamiinia sisältävät Forever-tuotteet: Forever Absorbent-D, Forever Immune Gummy.

E-vitamiini   
Mihin E-vitamiinia tarvitaan: E-vitamiini suojaa soluja hapettumisstressiltä. 
Missä E-vitamiinia on: E-vitamiinia on täysjyvätuotteissa, pähkinöissä, siemenissä, lehtivihanneksissa, avokadossa, kananmunassa, maidossa, margariinissa ja kasviöljyissä, kuten rypsiöljyssä.
E-vitamiinia sisältävät Forever-tuotteet: Forever Absorbent-D, Forever Daily.

Vinkki!

Forever Daily sisältää 12:a vitamiinia ja 8:aa kivennäisainetta.

Ota 2 tablettia päivässä monipuolisen ruokavalion täydentämiseksi. 

Täältä voit katsoa elokuvamme Forever Daily